Какой суп нужно пить, чтобы вылечить Гун Хана? 10 рекомендуемых теплых дворцовых супов
Простуда матки — распространенная проблема со здоровьем женщин, которая в основном проявляется в виде холодных рук и ног, дисменореи, нерегулярных менструаций и других симптомов. Путем корректировки диеты, особенно употребления теплого дворцового супа, можно эффективно решить проблему простуды матки. Ниже приведены рекомендуемые супы для регулирования дворцового холода, которые горячо обсуждались в Интернете в течение последних 10 дней. Объединив теорию традиционной китайской медицины и современное питание, мы предоставляем вам научную и эффективную программу по согреванию дворца.
1. Рекомендуемые супы для кондиционирования Гонхана
| Название супа | основные ингредиенты | Эффективность | Применимые люди |
|---|---|---|---|
| Анжелика, имбирный суп из баранины | Анжелика, имбирь, баранина | Согревают меридианы, рассеивают холод, питают кровь и активизируют кровообращение. | Пациенты с тяжелой простудой матки и тяжелой дисменореей. |
| Красные финики, лайчи и черный куриный суп | Красные финики, лайчи, черная курица | Питает ци и кровь, питает инь и питает почки. | Ци и дефицит крови по типу простуды матки |
| Суп из лонгана и красных фиников | Лонган, красные финики, коричневый сахар | Питают кровь, успокаивают нервы, согревают матку. | Легкая простуда в матке и менструальный дискомфорт |
| Имбирная мармеладная вода с коричневым сахаром | Имбирь, красные финики, коричневый сахар | Рассеивание холода и согревание дворца, облегчение дисменореи. | Лучше всего пить до и после менструации. |
| яичный суп из полыни | листья полыни, яйца, коричневый сахар | Теплая менструация, чтобы остановить кровотечение, рассеять холод и облегчить боль. | Те, у кого небольшие менструальные выделения и темный цвет лица. |
| Суп из четырех вещей | Анжелика китайская, корневище Чуаньсюн, корень белого пиона, ремания клейкая. | Обогащает кровь, регулирует менструацию, уменьшает холод матки. | Нерегулярные менструации и дефицит крови |
| Суп из постного мяса из пустырника | Пустырник, нежирное мясо, красные финики. | Стимулирует кровообращение, регулирует менструацию, диурез и уменьшает отеки. | Люди с нерегулярными менструациями |
| Суп из свиных ребрышек с черной фасолью | Черная фасоль, свиные ребрышки, лайчи | Питает почки, согревает дворец и замедляет старение. | Почки-ян-дефицит типа маточная простуда |
| Суп из красной фасоли и ячменя | Красная фасоль, ячмень, коричневый сахар | Удалить сырость и согреть матку, уменьшить отек | Те, у кого сильная сырость, сопровождающаяся простудой матки. |
| розовый чай | Розы, красные финики, лайчи | Успокаивает печень и снимает депрессию, активизирует кровообращение и согревает дворец. | Депрессивный маточный холод |
2. Принципы выбора супов гунхан
1.Лечение, основанное на синдромной дифференциации: Разные виды дворцовой простуды требуют разных супов. Людям с дефицитом крови следует выбирать продукты, улучшающие кроветворение, такие как дудник и красные финики; тем, у кого дефицит Ян, следует выбирать теплую пищу, такую как баранина и имбирь.
2.Сезонное соответствие: зимой можно выбирать более согревающие супы, например, суп из дягиля, имбиря и баранины; Летом можно выбирать более мягкие супы, например, суп из красной фасоли и ячменный суп.
3.Физические соображения: Людям с тяжелой простудной конституцией можно увеличить количество теплых ингредиентов, таких как имбирь и корица; обладателям горячего телосложения следует уменьшить количество теплых ингредиентов.
3. Меры предосторожности при употреблении кондиционирующего супа «Гунхан»
| На что следует обратить внимание | Подробное описание |
|---|---|
| Время питья | Лучшее время для питья — период после менструации и до начала следующей менструации. Менструальный период следует корректировать в соответствии с личными условиями. |
| Частота употребления алкоголя | Желательно пить 2-3 раза в неделю. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать внутренний жар. |
| Выбор ингредиентов | Выбирайте свежие и высококачественные ингредиенты и избегайте использования испорченных или некачественных материалов. |
| Несовместимость | Некоторые лекарственные материалы, такие как корень дягиля, не следует употреблять вместе с редисом. Следует следить за тем, чтобы продукты были несовместимы друг с другом. |
| Специальные группы | Особые группы, такие как беременные женщины и диабетики, должны пить его под руководством врача. |
4. Рекомендации по ежедневному кондиционированию при дворцовом холоде
1.диетическое кондиционирование: Помимо употребления супа Нуангонг, вам следует избегать сырых и холодных продуктов в своем ежедневном рационе и есть больше теплых ингредиентов, таких как имбирь, лук, чеснок и т. д.
2.образ жизни: Следите за тем, чтобы сохранять тепло, особенно в области талии и живота; занимайтесь спортом, чтобы улучшить кровообращение; избегайте допоздна и чрезмерной усталости.
3.Эмоциональный менеджмент: Сохраняйте комфортное настроение и избегайте длительной депрессии или беспокойства. Эмоциональные факторы также являются одной из важных причин простуды матки.
4.Традиционная китайская медицина: Людям с тяжелой формой простуды матки можно рассмотреть прижигание, массаж и другие методы традиционной китайской медицины. Эффект будет лучше в сочетании с супом.
5. Заключение
Кондиционирование холодного дворца — это поэтапный процесс. Только выбрав подходящий суп из теплого дворца и настаивая на его употреблении, а также придерживаясь хороших жизненных привычек, можно фундаментально решить проблему холодного дворца. Рекомендуется выбрать наиболее подходящий план тренировок в соответствии с вашей личной конституцией под руководством специалиста китайской медицины. Помните, что регулирование простуды в матке необходимо не только для облегчения неприятных симптомов, но и для поддержания репродуктивного здоровья женщины в долгосрочной перспективе.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
