Какой сладкий суп можно приготовить летом? Популярные рекомендации по сладкому супу в Интернете
В жаркий летний день тарелка освежающего и питательного сладкого супа может не только облегчить жару, но и удовлетворить ваши вкусовые рецепторы. Следующее составлено на основе горячих тем и данных поиска в Интернете за последние 10 дней.Список рекомендаций по летнему сладкому супу, включая классические стили и новые ароматы интернет-знаменитостей!
| название сладкого супа | Популярный индекс | Основные функции | основные ингредиенты |
|---|---|---|---|
| Суп из фасоли мунг и лилий | ★★★★★ | Убрать жару и провести детоксикацию | Бобы мунг, свежие лилии, сахарный песок. |
| Кокос Фиолетовый сладкий картофель Саго Роса | ★★★★☆ | Красота и красота | Фиолетовый сладкий картофель, саго, кокосовое молоко |
| Паста из красной фасоли из кожуры мандарина | ★★★☆☆ | Устранить сырость и укрепить селезенку | Красная фасоль, кожура мандарина, семена лотоса |
| Топольный нектар | ★★★★★ | Вырабатывают жидкость и утоляют жажду | Манго, грейпфрут, саго |
| Суп из персиковой жвачки и снежной ласточки | ★★★☆☆ | Питает Инь и увлажняет легкие. | Персиковая жвачка, снежная ласточка, лайчи |
1. Основные моменты выбора сладкого супа летом
1.Уделяйте приоритетное внимание устранению жары и облегчению летней жары.: Традиционным выбором летом являются такие ингредиенты, как маш и лилии. Последние данные социальных сетей показывают, что доля похожих рецептов увеличилась на 40%.
2.Освежающий и не жирный вкус: Тема «Сладкий суп со льдом» на платформе коротких видео была воспроизведена более 80 миллионов раз. Рекомендуется есть охлажденным.
3.Сочетание сезонных фруктов: Коллекция рецептов сладких супов на основе популярных фруктов манго и личи в июне увеличилась на 65% по сравнению с предыдущим месяцем.
2. Подробные рецепты 3-х популярных сладких супов.
| сладкий суп | Этапы производства | время приготовления |
|---|---|---|
| Суп из фасоли мунг и лилий | 1. Замочить маш на 2 часа. 2. Доведите воду до кипения, а затем уменьшите огонь до минимума на 30 минут. 3. Добавьте свежую лилию и готовьте 10 минут. 4. Сахарный песок по вкусу | 50 минут |
| Топольный нектар | 1. Отварить саго до прозрачности. 2. Пюре манго 3. Смешайте кокосовое и молоко. 4. Соберите и поставьте в холодильник. | 40 минут |
| Кокос Фиолетовый сладкий картофель Саго Роса | 1. Фиолетовый сладкий картофель, приготовленный на пару и превращенный в пюре. 2. Отварить саго в холодной воде. 3. Смешайте кокосовое молоко и тщательно перемешайте. 4. Охладите перед едой. | 60 минут |
3. Руководство по покупке ингредиентов для сладкого супа
По данным продаж платформ электронной коммерции в июне:
1.маш: Выбирайте новые зерна года с цельным зерном, ценовой диапазон 8-15 юаней/500 г.
2.персиковая жвачка: Скорость вспенивания высококачественной персиковой жевательной резинки может достигать 10 раз. Цена недавней акции составляет около 120 юаней/100 г.
3.свежая лилия: Лилия, произведенная в Ланьчжоу, является самой популярной, ее цена в супермаркетах составляет около 25 юаней за 200 г.
4. Инновационное сочетание сладкого супа интернет-знаменитостей.
1.Сладкий суп с газированной водой: Новый способ питания, который нравится молодежи, сочетающий традиционный сладкий суп с газированной водой без сахара.
2.Низкокалорийный вариант заменителя сахара.: Фитнесисты рекомендуют использовать эритрит вместо каменного сахара.
3.Трансграничное коллаж: популярный в последнее время «сладкий суп с чаем с молоком» добавляет жемчужины традиционным десертам.
Летний сладкий суп должен не только обращать внимание на эффективность, но также учитывать креативность и вкус. Рекомендуется выбирать в соответствии с вашей личной конституцией. Если у вас влажная конституция, вы можете пить больше супа из маша. Если у вас конституция с дефицитом Инь, можно пить суп из белых грибов. Не забудьте тщательно охладить его после приготовления, чтобы он стал вкуснее!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
